Jedzenie wegańskie Jedzenie wegańskie: co to w ogóle jest?
Jedzenie wegańskie to sposób odżywiania, w którym nie spożywa się produktów pochodzenia zwierzęcego. Wszystkie posiłki opierają się na roślinach, a także orzechach, nasionach i owocach morza (jak np. algi). Dla wielu osób może to wydawać się monotonne, ale tak naprawdę jedzenie wegańskie oferuje wiele różnorodnych opcji.
Przykładowo, mleko sojowe, mleko migdałowe i mleko ryżowe są świetnymi alternatywami dla tradycyjnego mleka. Wegańskie sery, takie jak cheddar z orzechów nerkowca czy se