Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - co to znaczy?
Zdrowym i ekologicznym stylem życia interesuje się coraz więcej osób. Zdecydowanie na fali popularności znajduje się weganizm. Dieta wegańska, „bezmięsna dieta” to styl odżywiania, który opiera się na produktach roślinnych – warzywach, owocach, zbożach, orzechach i nasionach. Wyklucza ona produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, wędliny, ryby, jaja, mleko i nabiał. Weganizm to styl życia, dzięki